当前位置：寒假到来，学生如何防流感？
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目前，全国各地的学生迎来了寒假假期，在享受快乐寒假的同时，家长学生们对传染病的防控仍不能放松警惕。流行性感冒作为呼吸道传染病，起病急，虽然大多为自限性，但部分病例可能因出现肺炎等并发症发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。近期四川省仍处于流感高发季节，而假期中孩子们与外界接触的机会大大增加，感染流感病毒的风险也随之增大。因此，家长们仍需树立科学预防流感的意识，做好以下健康防护，保障孩子过个健康快乐的寒假假期。
1.? 保持良好的生活习惯
假期中，家长应引导孩子继续保持良好的生活习惯，均衡饮食，按时进餐，勿暴饮暴食，勿过度娱乐，勿沉迷于各类手机、电脑游戏，保证足够的睡眠，早睡早起，保持良好的身体状况。
2．加强体育锻炼，增强抵抗力
保证孩子每天体育锻炼的时间，保持心情愉快，但注意不要因过度运动消耗体力而降低机体的抵抗力。目前天气寒冷，小朋友们应注意保暖，运动前后适量增减衣物，同时还应注意防止大量出汗后引起着凉。
3.注意个人卫生
注意培养良好个人卫生习惯，勤洗手。外出回家后应督促孩子及时清洗双手，年幼的孩子监护人应时刻注意孩子的手卫生。饭前便后，触摸眼睛、口、鼻前要洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，之后洗手。洗手最好使用洗手液、肥皂或香皂洗手，并用流动的清水清洗干净。
4.保持室内空气新鲜
由于冬季天气寒冷，很多家庭开空调取暖，开空调的房间通常比较密闭，应经常通风换气，为保证室内空气新鲜，密闭房间每天至少开窗通风2次。若家庭成员中有人出现流感样症状，患者应佩戴口罩，并减少和其他家庭成员的近距离接触，家庭成员聚集的区域，如客厅则不适宜再使用空调。
5.避免接触具有流感样症状的人员
???? 避免带孩子带人多拥挤，空气欠佳的场合。孩子外出玩耍时，家长应观察周围人员是否具有发热、咳嗽等流感样症状，避免与此类人员近距离无防护的接触。尽量不带孩子去医院探视病人或者玩耍，以降低感染各类病原体的风险。孩子与具有流感样症状的人员接触前应佩戴口罩，防止感染流感病毒。
6.外出旅行做好防护准备
目前国内及全球多地均有流感流行，带孩子外出旅行前应做好个人防护准备，带年幼儿童旅行时建议随身带上温度计，以便及时监测孩子体温情况。人多拥挤的场合建议给孩子佩戴口罩，旅行时同样注意避免接触有流感样症状的人员。最好在旅行前进行流感疫苗接种，以更有效的预防流感。此外，旅行中及旅行回来如有发热、头痛、肌痛和全身不适，应及早就医，告知医生旅行史及发病症状已尽快确诊，及时治疗。
? 7.科学选择辅导机构
假期中，有不少家长会为孩子选择各类辅导班。家长朋友们选择辅导班之前应考察辅导机构环境及卫生状况，尤其是房间通风及消毒情况。空间狭小，通风不良的环境容易出现呼吸道传染病的暴发。若孩子在上辅导班期间出现流感样症状应停止上学，防止病毒传播给其他小孩，同时教育小孩学习之余观察辅导教师是否有流感样症状，对有症状的教师应反映给培训机构，暂时停止教学。
